For nylig afsluttede jeg et 3 måneders damp-forløb med Amanda. Jeg var så rørt over den udvikling hun havde gennemgået og imponeret over den vilje og vedholdenhed hun havde mødt dampen med. Jeg bad Amanda om at skrive et par linier – til inspiration for…
I løbet af de 4 år hvor jeg har hjulpet mange kvinder med at få deres cyklus i balance med damp, har de fleste været åbne og nysgerrige og alle jeg har hjulpet i gang med at dampe har nydt det, og meldt tilbage om…
Din livmor kan rense sig selv – helt selv. Hver måned tager hun et indre brusebad, skyller alle rester af væv og blod ud og gør sig klar til en ny cyklus. Det er derfor du bløder. Det er naturligt og smukt og burde foregå…
Hvorfor er det vigtigt med de rigtige urter? Det har stor betydning, at de urter du kommer i gryden, når du damper. Hvis ikke urterne i din damp har de relevante egenskaber og sammensætning kan du risikere at den ønskede effekt udebliver – eller hvis…
Jeg får mange beskeder fra kvinder, der vil høre om damp kan hjælpe dem med det ene og det andet og det tredje. De leder efter en løsning – en kur – til forskellige diagnoser. De skriver om deres infertilitet, pcos, endometriose, infektion, arvæv efter…
Tid og omsorg til dig At dampe underlivet er et smukt og indadvent ritual, som enhver kvinde kan praktisere en eller flere gange i sin månedlige selvomsorgs-rutine. Damp er fantastisk. Damp kan trænge ind overalt. Med damp kan vi rense vagina, livmoderhalsen og livmoderen, æggestokke…
Den kvindelige cyklus er en realitet for kvinder fra vi kommer i puberteten og frem til menopausen. Vores menstruationscyklus er først og fremmest et tegn på fertilitet, at vi kan skabe liv – og så giver den også vigtige informationer om en kvindes sundhed. Derudover…
Den kvindelige cyklus er fuld af visdom. De fire årstider er den perfekte ramme til at forstå og få adgang til denne visdom. Alle kvinder er forskellige og det vigtigste er altid hvad du oplever. Så denne ramme er ikke rigid, men et perspektiv du…
Lad os få en ting på plads med det samme: Der findes ikke en perfekt cyklus, og der er ikke noget med at sådan og sådan bør din cyklus være her. Alle er forskellige, og hver kvindes cyklus er ligeså unik og særlig som hendes…
Vores cyklus er vores direkte forbindelse til os selv. Den er vores rytme, vores vejviser og tolk. Den oversætter hvad der foregår i vores krop og kommunikerer det til os. Det er både fysiske ubalancer og følelsesmæssige. Alle informationer vi behøver, for at have det…